随着社会的不断进步和发展、日常工作强度的增加、职业挑战性的增强，来自于工作、社会、生活以及家庭的压力，使禁毒防艾工作者这个群体实实在在地承受着比其他一般群体大得多的心理应激压力，每个人学会如何自我调整是非常重要的。为进一步丰富云南省药物依赖防治研究职工的精神文化生活，让更多的人懂得如何应对压力并进行心理调适，以增进身心健康，所工会邀请有关心理专家，于2018年4月19日下午为职工进行了一次“心理减压技能”专题知识讲座，全体职工踊跃参加。

本次讲座从心身医学的角度阐述了心身反应-心身障碍-心身疾病的过程，以及如何了解自己、面对压力如何进行心理调适、自我减压等知识，一系列鲜明又有趣的案例配合平实又不失幽默的语言，舒缓了大家的紧张情绪，增长大家与压力共处的能力。